今月の食育のお話は「夏のお野菜」についてで
した。目の前には、みんなにおなじみのきゅう
りやトマトやなすび、オクラやゴーヤなど新鮮
なお野菜が登場しました。

丸い形の米なす、色々な色のミニトマトを見て
珍しそうに観察していましたよ！！

「お野菜の中身はどうなっているのかな？」と
いうことで、切ったそれぞれのお野菜の断面も
見せてもらいました。「ふわふわしてるね～」
「お星さまの形みたいだね！」と、いろいろな
発見があったようです(^_^)

夏野菜には、身体の熱を取ってくれる栄養素が
たくさん含まれているそうなので、夏野菜をた
くさん食べてこの厳しい暑さを乗り越えましょう
(^o^)／